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刘金沂：从你们踏入部队这一刻开始就要忘掉过去培养服从意识时间观念

刘金沂：在部队之后令行禁止在部队只有服从 绝对服从 无条件服从

刘金沂：煲汤 你来度假的吗

刘金沂：来这就是当兵的

刘金沂：双节棍 打我吗

刘金沂：我想问大家 大家的心有没有真正的在这里

刘金沂：不是做得好看 是做得实用 我们任何一个训练没有任何花架子

王威：把你们妆都卸掉

王威：你要吃苦吃到了 我相信你会的

王威：你不要那样看我我好不自在

刘金沂：现在有没有建立一分钟的概念，刚才的感觉就是一分钟的感觉

刘金沂：来到部队就是要敢于挑战自己，敢于挑战自己挑战陌生的环境挑战你们以前没有做过的事情

刘金沂：我主要看的是你们有没有强大的一颗内心

杨远：赢了 我怕你们骄傲

杨远：我这个人会的很少 就喜欢做俯卧撑

刘金沂：俯卧撑准备

刘金沂：素质不行 技能不行

刘金沂：让你动了吗

刘金沂：看着我是不是很好笑

王威：蒋劲夫一个胳膊甩那么快

王威：团结起来准备打仗，团结起来准备打仗，团结起来准备打仗